みなさん、こんにちは！
今回は、元日向坂46メンバーで現在は女優・タレントとして大活躍中の影山優佳さんについて徹底調査します。
テレビやSNSで見かけるたびに、「どうしてこんなに可愛いの？」「スタイルが良すぎる！」と感じる方も多いはず。
そんな影山優佳さんの身長や体重、美ボディの秘訣についてまとめました。
ファンの方はもちろん、「タレントのように美しくなりたい！」という方にも役立つ内容です。
影山優佳さんの魅力をたっぷりお届けしますので、ぜひ最後までご覧ください！
影山優佳の身長と体重はいくつ？
影山優佳さんの身長は？
まずは、影山優佳さんの身長についてご紹介します。
テレビや雑誌で見ると小柄で可愛らしい印象ですが、実際はどれくらいなのでしょうか？
影山優佳さんの身長は「155cm」です。
厚生労働省のデータによると、同世代女性の平均身長は約158cmなので、影山さんはやや小柄な部類に入ります12：3。
フリガナ：カゲヤマ ユウカ
性別：女性
生年月日：2001/5/8
星座：おうし座
血液型：O型
身長：155cm
出身地：東京都
ジャンル：タレント 、女優出典：ORICON NEWS
影山優佳さんの体重は？
続いて気になるのが体重です。
スラっとしたスタイルが印象的ですが、実際の数字は公表されているのでしょうか？
影山優佳さんの体重は公表されていませんが、推定で「約46kg」と言われています。
身長155cmの理想体重が約46kgとされており、影山さんのスリムな体型からこの数値が妥当と考えられています
美ボディの秘訣を徹底調査！
食事・運動編
影山優佳さんの美しいスタイルは、どのような食事や運動習慣から生まれているのでしょうか？
健康的な美しさの秘訣を探ります。
バランスの良い食事と適度な運動が、美ボディの基本です。
影山さんも「楽しいごはん大好き」と公言し、無理なダイエットではなく、しっかり食べて動くことを大切にしています。
影山さんのSNSでは、旅行先での食事や日常の食生活を楽しむ様子がたびたび投稿されています。
また、元アイドルということもあり、日頃から体力づくりや運動にも取り組んでいることがうかがえます4。
「楽しいごはん大好き」と充実のひとときを振り返った。
出典：ORICON NEWS
健康・ストレス管理・ケア編
美しさをキープするには、心身の健康やストレス管理、日々のセルフケアも欠かせません。
影山優佳さんはどんな工夫をしているのでしょうか？
しっかり休息を取り、自分のペースでリフレッシュすることが美の秘訣です。
影山さんはSNSで「感謝を込めて精進します。皆さんいつもありがとう」と前向きなメッセージを発信し、心の健康にも気を配っている様子が伝わってきます。
ファンからは「素敵な街並みで似合ってます」「影ちゃんの旅行楽しそう」など、リラックスした表情やオフショットへの好意的なコメントが多く寄せられています。
こうした日常のリフレッシュが、透明感のある美しさにつながっているのでしょう。
まとめ
影山優佳さんの身長は155cm、体重は推定46kgと小柄でスリムな体型が魅力です。
その美しさの裏には、バランスの良い食事や適度な運動、そして心身の健康を大切にするライフスタイルが隠れています。
SNSでは飾らない素顔やオフショットも多く、ファンからは「透明感がすごい」「スタイルがやばい」と絶賛の声が絶えません。
無理なダイエットや過度なストイックさではなく、食事やリフレッシュを楽しむ姿勢が、影山さん流の美ボディの秘訣。
タレントのように美しくなりたい方は、ぜひ影山優佳さんのライフスタイルを参考にしてみてください。
あなたもきっと、自然体の美しさを手に入れられるはずです！
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