映画『今際の国のアリス』での印象的な演技や、数々のファッション雑誌でのモデル活動で多くのファンを魅了している三吉彩花さん。
その美しいスタイルは、多くの女性の憧れの的となっています。
小学生の頃から芸能界で活躍し続ける三吉彩花さんですが、一体どうやってあの抜群のプロポーションを維持しているのでしょうか。
身長や体重などの基本的なスタイル情報から、美ボディの秘訣まで、徹底的に調査してみました。
彼女のような美しいスタイルを手に入れたいと願う方々にとって、きっと参考になる情報をお届けします。
三吉彩花さんの美の秘密を一緒に探っていきましょう！
三吉彩花の身長と体重はいくつ？
驚異的な身長とスタイル
三吉彩花さんの身長について調査したところ、彼女の身長は173cmという高身長であることが判明しました。
これは日本人女性の平均身長と比較しても、かなり高い数値です。
身長173cmの抜群のスタイルが際立つドレス姿という報道からも、彼女の高身長が美しいスタイルの基盤となっていることがわかります。
小学生時代からモデル活動をしていた三吉彩花さんですが、すでにその頃から高身長だったようで、現在小6にして168cmに到達。
これは、現セブンティーンモデル三吉彩花さんのプチモ卒業時に並ぶ記録とあるように、同年代の中でも特に高い身長を誇っていました。
この173cmという身長は、国際的にも通用するモデル体型であり、ファッションショーや雑誌撮影において圧倒的な存在感を放つ理由の一つとなっています。
理想的な体重とBMI
体重については、過去の報道によると三吉彩花さんは身長173cmで体重が約49kgと言われています。
これによりBMIを計算すると約16.4となり、非常にスリムな体型であることがわかります。
身長171cmで体重49kgが維持できる三吉彩花さんのダイエット方法、とっても気になりますという記述があるように、彼女のスタイル維持方法は多くの人が注目するポイントとなっています。
ただし、体重については個人差があり、健康的な範囲内での目標設定が重要です。
三吉彩花さんのこの体型は、モデルとしてのプロ意識と日々の努力の賜物であり、単に痩せているだけでなく、しなやかで美しいボディラインを実現していることが特徴的です。
美ボディの秘訣を徹底調査！
食事と運動による健康的なアプローチ
三吉彩花さんの美ボディ維持の秘訣は、極端なダイエットではなく健康的なライフスタイルにあります。
彼女のアプローチは、しっかりと栄養を摂取しながら適切な運動を組み合わせるという、理想的なバランスを保っています。
まずはしっかり食べて栄養を摂り、食べた分運動をすることでカロリーを消費するというものですとあるように、三吉彩花さんは健康的な食生活を心がけています。
無理な食事制限ではなく、必要な栄養素をバランス良く摂取し、その分しっかりと運動でカロリーを消費するという、持続可能な方法を実践しているのです。
特に注目すべきは、彼女が役作りのために本格的なボクシングトレーニングに取り組んだ経験です。
映画『ナックルガール』での肉体改造では、専門的なトレーニングを通じて身体づくりに励み、その結果として更なる美ボディを手に入れています。
「ボクシングトレーニングを5カ月間毎日続け、途中からアクションもほかのキャストの皆さんと一緒に練習しました。とにかく基礎体力を上げるトレーニングと、受け身や立ち回りの練習などを、ずっと継続してやりました。トレーニングのためにほかのお仕事はほぼ入れないようにしました」
出典：マイナビニュース
美容とメンタルケアへのこだわり
三吉彩花さんの美しさは、外見だけでなく内面からも輝いています。
彼女は美容を「自分のモチベーションを上げるもの」として捉え、日々のスキンケアにも力を入れています。
ピテラTM エッセンスといえば、肌トラブルのない透明感あふれる肌に導いてくれる、美容液を使用するなど、高品質な美容アイテムを活用したスキンケアルーティンを確立しています。
また、水分はたくさん取りましょうね。お水でデトックスというInstagramでの投稿からも、水分補給によるデトックスを意識した健康管理を行っていることがわかります。
さらに、ボクサー役での肉体改造を通じて、精神力もすごく強くなったと語っているように、身体を鍛えることで精神面も強化し、トータルな美しさを追求しています。
このような総合的なアプローチが、三吉彩花さんの魅力的な美ボディの秘訣と言えるでしょう。
参考URL: https://mdpr.jp/beauty/detail/3101456, https://times.abema.tv/articles/-/10087392
「1年後、5年後になりたい理想の肌を目標にして、今からできることをコツコツと積み重ねていくことが大切。将来に向けて美の貯金をしていきたいです」と、スキンケアへの考え方を明かし、将来を見据えたルーティーンをスタートさせた。
出典：modelpress
まとめ
三吉彩花さんの身長173cm、体重約49kgという抜群のスタイルは、一朝一夕で手に入れたものではありません。
彼女の美ボディの秘訣は、健康的な食生活と適切な運動、そして継続的な美容ケアという基本に忠実なアプローチにあることがわかりました。
特に印象的なのは、極端なダイエットに頼らず「しっかり食べて、しっかり運動する」という健康的な方法を実践していることです。
また、水分補給やスキンケアといった日常的なケアも欠かさず、内面と外面の両方から美しさを追求している姿勢は、多くの人にとって参考になるでしょう。
三吉彩花さんのように美しいボディラインを目指すなら、まずは自分の体と向き合い、無理のない範囲で健康的な生活習慣を身につけることから始めてみてはいかがでしょうか。
彼女の姿勢から学べることは、美しさは一日にしてならず、日々の積み重ねこそが真の美ボディへの近道だということです。
あなたも三吉彩花さんを目標に、健康的で美しいライフスタイルを始めてみませんか？
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