【秘密】杉咲花の身長と体重はいくつ？美ボディの秘訣を徹底調査！

2025年7月4日

杉咲花さんと言えば、その愛らしい笑顔と自然体な魅力で多くの人を惹きつける女優さんですよね。

朝ドラ「おちょやん」でヒロインを演じ、映画「湯を沸かすほどの熱い愛」では日本アカデミー賞最優秀助演女優賞を受賞するなど、演技力も高く評価されています。

そんな杉咲花さんの身長や体重について気になる方も多いのではないでしょうか。

また、あの健康的で美しいスタイルの秘密についても知りたいところです。

今回は杉咲花さんの身長・体重の詳細と、美ボディを維持する秘訣について徹底調査してみました。

彼女のようなナチュラルで美しいスタイルを目指したい方必見の情報をお届けします。

杉咲花の身長と体重はいくつ？

杉咲花さんの身長について、所属事務所である研音の公式サイトでも公表されている通り、身長は153cmです。

体重については公式には発表されていませんが、身長153cmの杉咲花さんを見ると、とてもバランスの良い体型をしていることが分かります。

杉咲花さんは1997年10月02日生まれの27歳で、東京都出身です。身長153cmという数値は、日本人女性の平均身長（約158cm）と比べるとやや小柄ですが、その分親しみやすさと可愛らしさが際立っています。

杉咲花さんの体重は公式発表されていませんが、体重は45キロ前後で間違いないでしょうと推測されています。

身長153cmで45kg前後というと、BMI値は約19.2となり、これは健康的で美しいとされる美容体重の範囲内です。

小柄な体型ながら、杉咲花さんは健康的で均整の取れたスタイルを維持しています。

小柄な方なので体型の維持は難しく思いますという指摘もありますが、それでも彼女が美しいプロポーションを保ち続けているのは、日々の努力があってこそと言えるでしょう。

杉咲花さんの美ボディの秘訣の一つは、自然体でいることを大切にしていることです。

2024年にはファンケルの新スキンケアシリーズ「toiro」のイメージキャラクターに就任し、自分のそばかすについて「私は、自分のそばかすでこれでいい」と語っています。

ファンケルの30歳前後向けシリーズ「toiro」は、肌不調の要因となるさまざまな生活スタイルに着目して開発されたスキンケアシリーズです。

杉咲花さんがこのような製品のアンバサダーを務めることからも、彼女が内側からの美しさを大切にしていることが分かります。

杉咲花さんの美ボディを支えるもう一つの秘訣は、健康的な生活習慣です。

美容と健康を維持するには日常生活から気をつけていく必要がありますという基本的な考え方が、彼女の美しさの基盤となっています。

現代の忙しい生活の中でも、規則正しい生活リズムを心がけることで、自然な美しさを保つことができます。

杉咲花さんも女優として多忙な日々を送っていますが、それでも健康的な美しさを維持し続けているのは、基本的な生活習慣を大切にしているからこそでしょう。

「日々の生活の中でささやかな幸せを感じながら過ごしていました」

出典：毎日キレイ

杉咲花さんの身長は153cm、体重は45kg前後と推測され、健康的で美しいプロポーションを保っています。

彼女の美ボディの秘訣は、自然体でいることを大切にし、自分らしさを受け入れる心の在り方にありました。

また、基本的な生活習慣を大切にし、内側からの美しさを追求していることも重要なポイントです。

杉咲花さんのように、無理をせず自然体で美しくいるためには、まず自分自身を受け入れることから始めてみてはいかがでしょうか。

そして、日々の小さな積み重ねが、長期的な美しさに繋がることを忘れずに、健康的な生活を心がけていくことが大切です。

杉咲花さんのような自然で親しみやすい美しさを目指して、あなたも今日から始めてみませんか？

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